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煲汤达人60种营养汤任你选一)

来源:站内编辑更新 时间:2017-09-14 02:39编辑:本站

  

    、【桂圆红枣银耳汤】

    资源:银耳、红枣、桂圆、冰糖、水

    施行:

    、银耳用清水泡发后,剪去蒂部,撕碎成小朵。

    、红枣以及桂圆用清水泡发后,清洁沥干。

    、将桂圆、红枣、银耳渗入高压锅中,参与清水,渗入冰糖。

    、盖上锅盖,大火烧上汽后改小火,压-分钟即可

    、【排骨汤这样做才痊愈】

    主料:白萝卜、排骨、姜片,八角,葱。

    手段:

    ①萝卜切成每可能三厘米厚片;

    ②排骨飞水,即放入热水中略煮,以后用冷水冲整洁,以便去油去血水;

    ③汤锅装水,将排骨冷水下锅,加姜片八角葱料酒这些,用高压锅煮分钟;

    ④渗入汤锅,把浮沫除去,放萝卜;

    ⑤以后分后放盐

    、【瓜仔香菇鸡汤】

    施行:

    、干香菇克整洁?Q,泡入水中至软;鸡腿块克清洁备用;

    、取?,放入花瓜克、鸡腿块、泡开患干香菇、酱油克和水毫升放入高压锅起气五分钟即可

    、【养肝排毒绿豆莲子薏米粥】

    、薏米放手,挑去黑仁以及杂质;

    、绿豆挑去较差豆和杂质;

    、莲子逐颗考察去芯;

    、三品种食材混合清洁,清水浸泡小时间上部;

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