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电脑族护眼药膳方

来源:站内编辑更新 时间:2017-11-09 15:39编辑:本站

  

    

    计算机族护眼药膳偏方

    春天阳气生发、肝火蓬勃,能够养肝护肝。尤其是女人上班族白领及计算机族待大众,出于长期相对着计算机,轻易“久视伤肝”,以下分析几类养肝明终点食品配搭。

    汤粥篇

    、枸杞桑葚粥:

    作法:枸杞克、桑葚克、山药克、红枣个、粳米克。粳米煮烂后,介入此外材料,小火煎煮30分钟。

    特效:养肝明目,益肾养脾。

    、枸杞猪肝汤:

    作法:用枸杞子克、猪肝克共同煲汤,饮汤食用肝。

    特效:适应于双眼枯涩、一直加班伴着黑色眼圈者。

    、枸杞桂圆糖水:

    作法:枸杞子克、桂圆肉克、鸡蛋个、冰镇糖克。先把枸杞子、桂圆共同加水煮,鸡蛋煮热后到壳及冰镇糖共同介入,煮至冰镇糖溶化就可以了摄入。

    特效:这种汤拥有补肝肾、益气血得特效,适应于全身乏力及病后补助者。

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